最近卒業研究に忙しくてあまり運動できてないです… ですがそれでもやらないと体力落ちるし太るしでいいことないため月曜と木曜で更新にしたいと思います。 多分この日ならできると思うので… とりあえず今日の体重 やはり運動不足が目立ちます… 筋肉量も基礎…

ついに帰って来ました！ といってもそろそろ大学の卒業研究が忙しくなるのでだんだん筋トレできなくなる可能性が大きいですが頑張ります！ とりあえず今日の体重 思ったより増えてない…！ これはまだまだ頑張れるチャンス！ とりあえず１月で74キロを目指し…