こんばんは！ ざっきーです！ 今日は筋トレ始めて1ヶ月ということで記録測定をやりました！ 結果がこちら！ 腹筋62回→72回 腕立て伏せ21回→36回 3キロ走12分35秒→12分33秒 腹筋と腕立て伏せはかなり良くなってますね。3キロ走はあまり練習してないせいかあん…