筋トレダイエット42日目 現状維持になってる…

変わってないですねこんばんは！

ざっきーです！

なんか一応ダイエットしてるのに全く減ってないです。というか単純に運動時間が少ないよなぁ。

最近、大学の研究室でわたわたしてるから全く運動できないからなぁ（言い訳）

まあ現状ほとんど増えたり減ったりしてないからなんとかなってるのかな？

とりあえず体重は以下の通り。

なかなか減らないですね…

筋力はついてるとは思うのですがどうなのでしょう…

今日の筋トレは

腕立て伏せ20回2セット

足上げ腹筋60回

プランク1分2セット

サイドプランク1分2セット

です。

足上げ腹筋は時間がないので60回連続でやりました！

てかこれできるならいつもの回数増やしたほうがいいような…

あと体の様子はこちら

んー、これも変わってないですね。

なんとかして痩せたいのですが…

とりあえずこれまで通り筋トレはやっていきます！

それではまた来週！